Секс и наркотици

• 5 съвета за безопасен секс

Презервативът е единственото средство, което предпазва, както от болести, предавани по полов път (включително СПИН), така и от нежелана бременност. Но въпреки че годишно в света се използват между 6 и 9 милиарда презервативи, около тънката латексова гумичка все още съществуват сериозни заблуди. Затова преди да се отдадеш на чувствата си, е добре да се подготвиш.
Постави въпроса открито!
„Как да попитам? Със сигурност ще ме помисли за пълен задръстеняк… Не е ли по-добре да си мълча….” – подобни мисли терзаят не едно момиче и момче преди първата интимна среща. Забрави ги! Грижата за контрацепцията отдавна вече не се смята за липса на спонтанност и романтика. Напротив – да поставиш условие за предпазно средство, означава, че си зрял, отговорен и мислиш модерно. Означава и че се грижиш не само за своята, а и за безопасността на партньора. Затова, кажи изискванията си направо – „Имаш ли презерватив, или да използваме моя?”. Не се съгласявай на варианта „нека само този път да е без…” – наистина ли си убеден, че си заслужава последствията?
Погрижи се за правилната употреба!
Гумичката, която се поставя върху пениса, предотвратява навлизането на семенна течност във влагалището и така, освен от нежелана бременност, предпазва и от полово преносими болести. Сигурността е около 98%, но само ако употребата е правилна. Има няколко прости правила:
- провери срока на годност;
- отвори опаковката внимателно, като я предпазиш от остри предмети;
- увери се, че държиш презерватива правилно – навивката трябва да е от външната страна. Притисни резервоарчето с една ръка, постави го на върха на пениса и с другата ръка бавно развий презерватива;
- постави презерватива при еректирал пенис. ПРЕДИ контакт между половите органи;
- веднага след еякулация свали презерватива, като го придържаш плътно. Използвай кърпичка, за да избегнеш евентуално предаване на инфекции;
- постави използвания презерватив в плик и го изхвърли. Помни, че презервативът е за еднократна употреба!
Бъди подготвен за всяка ситуация!
Може би си убеден, че точно тази вечер предпазни средства няма да са ти нужни, но е по-добре да се презастраховаш, отколкото да рискуваш, просто защото в най-романтичния момент не ти се тича до аптеката. Затова се погрижи винаги със себе си да имаш презерватив. Това важи и за двата пола. Мнението, че презервативите се купуват от момчетата, е остаряло и погрешно. Контрацепцията засяга и двама ви! И още нещо важно: дори когато използваш друг метод за предпазване от нежелана бременност, като противозачатъчни таблетки, по време на сексуален контакт с непостоянен партньор е задължително да използваш презерватив. (Без значение дали познаваш човека отсреща и си мислиш, че той няма как да те зарази.) Само по този начин можеш да се предпазиш от ХИВ или друга инфекциозна болест.

Зачеркни остарелите заблуди!
Да правиш секс с презерватив убива цялото удоволствие – това мнение за щастие е абсолютно невярно. Съвременните презервативи са изработени от много тънки, еластични и същевременно здрави материали, които позволяват запазване на усещанията. Нещо повече – в зависимост от личните си предпочитания и нужди, вече можеш да избереш презерватив с различен релеф, цвят и дори вкус. Това не само няма да попречи, а дори ще подобри сексуалното изживяване. Не забравяй, че самото поставяне на презерватива също може да се превърне в част от любовната игра и така да я направи много по-вълнуваща. И още един плюс – използването на презерватив помага за забавяне на еякулацията – сериозно предимство при първите сексуални контакти.
А ако презервативът се скъса?
По време на сексуалния акт презервативът се е изхлузил, скъсал или просто двамата сте си загубили ума и сте решили да правите секс без презерватив? Ами сега? Ако се опасяваш от нежелана бременност, има добра новина. Съществуват така наречените хапчета за спешна контрацепция, които се приемат до 72 часа след половия контакт и предпазват от забременяване. Те обаче не могат да те предпазят от ХИВ или други полово предавани болести. Затова след подобен контакт единственото, което можеш да направиш, е да си направиш преглед при лекар и… да запомниш – никога вече секс без презерватив!
Първият път.
Всичко, което трябва да знаеш!

Изберете точния момент!
Да спите заедно може да е страшно хубаво – особено когато вече си имате доверие и познавате сексуалните си реакции от любовната игра. За целта обаче е необходимо едно много важно условие – и двамата да го искате и да се чувствате готови. Ако част от теб ти нашепва, че (все още) не си готов, не го прави! Ако наистина означаваш нещо за своя приятел/приятелка, той/тя ще те разбере.
Поговорете за своите чувства и страхове си!
Притеснението и несигурността са част от първия път и това е напълно нормално. Все пак става въпрос за ново изживяване и неопитността ти не бива да те кара да изпитваш срам. Поговорете за своите чувства и за страховете, които изпитвате, така ще се научите да си имате доверие и ще се отпуснете. Партньорът ти най-вероятно изпитва същата паника, която усещаш и ти.
Помислете за предпазните средства! Не може без тях!
Контрацептивите са неизменна част от първия път и определено са нещо, което засяга и двама ви. Разберете се предварително как бихте искали да се предпазите, това ще ви спаси от допълнителен стрес след това. Поинтересувайте се за всички възможности и за това кои са най-подходящи за вас. Хапчетата, а и някои други хормонални контрацептиви (като противозачатъчната лепенка например), трябва задължително да бъдат предписани от гинеколог. Презервативите предлагат двойна защита – както от нежелана бременност, така и от половопредавани болести като СПИН. Можеш да ги намериш във всяка аптека и в по-големите супермаркети.
„След” също е важно
Това, че вече се е случило, не значи край. След първия секс е добре да поговорите за това как е било и как се чувствате. Така ще се сближите още повече. И между другото: обикновено първият път не е „най-хубавият път”. Затова не си създавай прекалено големи очаквания, те често са гаранция за разочарование. С по-големия опит и с повече доверие, в леглото става все по-хубаво и се научавате да се наслаждавате на това, което се случва, без притеснения.
ДА!
Винаги уважавай отказа на другия!
Потренирайте поставянето на презерватива предварително – дава сигурност!
Погрижете се винаги да имате презерватив под ръка – важи и за момичета!
Говорете открито за чувствата, притесненията и страховете си!
НЕ!
Не притискай и не принуждавай другия за нещо, за което той (все още) не е готов!
Никога не пренебрегвай предпазните средства – при първия път също може да се стигне до нежелана бременност!
Не си тръгвай веднага след секса!
Не се присмивай на другия!
Боли ли?
Повечето момичета описват разкъсването на девствената ципа (химена) при проникването на момчето във вагината като кратко убождане. Напълно възможно е обаче момичето изобщо да не почувства болка или пък хименът да е бил разкъсан преди това (при спорт например). Понякога проникването е по-трудно, но обикновено това се случва тогава, когато момичето изпитва по-силна несигурност и притеснение.
На колко години е нормално да правя секс?
Обикновено повечето младежи започват сексуалния си живот на около 16-годишна възраст, но, както винаги когато става въпрос за секс, отговорът зависи само и единствено от теб. Направи го тогава, когато наистина го искаш и си готов, без да се съобразяваш с външен натиск.
Какво да правя, ако не се получи първия път?
При повечето тийнейджъри първият път не протича точно така, както са си го представяли. Не се упреквайте взаимно, а се опитайте да погледнете на всичко с чувство за хумор. Това ще ви отпусне и със сигурност следващия път ще се справите много по-добре.
А ако той свърши прекалено бързо?
Нервността и лесната възбудимост често са причина за бърза еякулация при момчетата. Но кой е казал, че тя трябва да сложи край на всичко? Момчето – макар и вече достигнало до оргазъм, може да продължи да докосва и гали момичето там, където й е приятно. Може би ще се стигне и до втори „рунд”…

10 съвета за любовта и секса
1. За да се чувстваш добре с някого, първо трябва да си така със себе си
Няма да успееш да се отдадеш на друг, ако не си наясно със себе си. Трябва да успяваш да достигнеш собствено развновесие, приемайки начинът си на съществуване и външния си вид.
Съвет: Пази външния си вид и се харесвай, само така ще бъдеш привлекателна за останалите.

2. Грижи се за любовта си по интелигентен начин
Не съществува вечна любов, тя винаги се променя с течение на годините. Трябва всеки ден да се полагат усилия, за да се поддържа любовта жива. Ключът е в обединяването на сърце, глава и секс: сърцето, за да помагаш на чувствата да цъфтят; глава, за да преодоляваш трудностите; секс, за да се наслаждаваш физически на любовта.
Съвет: Никога не губи способността да изненадваш другия. Така ще му покажеш колко специален е за теб. 3. Използвай презерватив в случайните връзки
Единственото спасение от ужасяващото нарастване на процента на случаите на СПИН е да се поставят граници, т.е., да се използва презерватив, особено в случайните връзки. Не само ще избегнеш това да се заразиш със СПИН или други венерически болести, а ще се предпазиш от нежелана бременност.
Съвет: Ако имаш постоянен партньор и предпочиташ друг тип контрацептив, като хапчета и т.н., е препоръчително и двамата да се изследвате за СПИН или друг тип болест. Не е недоверие. А здраве.

4. Говорейки, хората се разбират
Комуникацията е единственото средство, което съществува, за да се разбираме. 90% от двойките, които влизат в конфликт, имат недостатъчна способност за водене на диалог. Едн добро общуване в много случаи пречи да се стигне до сериозни проблеми или, ако вече са изникнали такива, помага за скорошното им разрешаване, за да не се развали хармонията.
Съвет: Важно е да имаш предвид невербалното общуване. Един поглед или жест навреме може да избегне достигането до застрашаващи стабилността ситуации. Освен това, един израз или жест, понякога може да означават повече от цяло изречение.

5. Ако нямаш партньор, не го търси отчаяно
Ако вече си навършила 30 и всички твои приятелки имат гаджета не се хвърляй в отчаяно търсене на мъж. Никога не действа. Но недей да се заключваш вкъщи, защото любовта няма да позвъни на вратата. Подреди живота си по различен начин. Увеличи социалните си контакти, общувай с повече хора, които може да имат допирни точки с теб. Трябва да си отворена и отзивчива. Само така може да изникне нещо.
Съвет: Добре е да си взискателна. Но в разумна мярка. Принцът на белия кон не съществува. Най – важното е мъжът, с който имаш връзка да те забавлява, да те изслушва и винаги да има какво да ти каже.

6. „Забавен” секс
Кой е казал, че сексът е сериозно и установено по правила действие? Ако наистина искаш да продължиш да поддържаш желанието, трябва да практикуваш здравословен, „увлекателен” секс с вложена фантазия. Прави го с любов и забавление.
Съвет: Добре е да маркирате границите, които да не преминавате, така няма да има неприятни изненади.

7. Научи се да даваш и споделяш без да обременяваш
Много жени, водени от страх да загубят този, когото обичат, търсят различни извинения, за да са винаги с него, пречейки му да има свой собствен живот вкъщи или в работата. Непростима грешка. С това действие само ще успееш да го потиснеш, винаги да търси начин да се „отърве” от теб, дори и да е за една минута. Имай предвид, че всеки трябва да има своето собствено пространство, за да може да се развива като личност.
Съвет: Съгласявай се, когато поиска да излезе с приятели. Това е признак на доверие, който ще го накара да поиска да се върне вкъщи, за да те възнагради.

8. Въображението в леглото
Сексът е важен за всяка двойка, това е една от разликите между тази връзка и една приятелска. Но мисионерската поза може да отегчи всеки. Подправяй всичко със страст и малко въображение. Оригинални места, където да правите любов или пикантни играчки дават добри резултати.
Съвет: Изненадвай го с неочаквани целувки, прегръщай го, когато събира съдовете или му шепни дръзки изречения в ухото; подготви му една среща – изненада; вкарай в практиката сексуалните си фантазии… Какво ще кажеш за един гол покер?

9. Поемай инициативата
От много, много време мъжът доминира сексуалното „поле” на жената. Той определя кога, как и къде. Може би вече е време да си отмъстиш за всички онези потиснати жени, които не са могли да се наслаждават в леглото на това, което би им харесало. Как? Поеми инициативата. Не чакай той да те повика. Изненадай го!
Съвет: Едно възбуждащо облекло или един добър стриптийз са средства, които никога не те провалят, когато искаш да събудиш желанието му.
10. Не пренасяй проблемите в леглото
В леглото – само секс и почивка, никога проблеми. Много двойки, вместо да се изправят пред конфликтите, ги разрешават с една добра сесия в леглото. Лошо решение, имайки предвид, че ако не се разреши дълбочината на проблема, той може да се появи отново всеки един момент.

Съвет: Най – доброто е да намериш решението, запазвайки се близо до това, което е мотивирало проблема, а след това да отпразнувате разрешението в леглото. Разрешение – легло, а не легло – разрешение. В този случай редът на нещата е важен.

• Какво са наркотиците и за какво се използват?

Какво е наркотик?
Наркотиците са химични вещества, които променят физическите, психическите и социалните функции на човека. Самите наркотици не могат да се определят нито като добри, нито като лоши. Добър или лош е начинът, по който ги използваме. Някои от тях са нелегални, а други се използват в медицината. Решението дали трябва да вземате наркотици и по този начин да разрушите живота си е ваше. Важно е да знаете достатъчно за тези вещества преди да направите своя избор. Нашата цел е да ви предоставим информация за наркотиците и за рисковете, свързани с тяхната употреба.
Зависимост от наркотици
В определени етапи от техния живот, най-вече през детството и юношеството, хората попадат на различни видове наркотици. Това могат да бъдат цигари, алкохол, но най-често – приспивателни, марихуана, екстази, амфетамини, хероин, ЛСД, антидепресанти, анаболни стероиди или инхаланти.
Пристрастяването е много лесно- когато ефектът на наркотика изчезне и не се приеме друга доза, тялото сигнализира чрез чувството за болка – т.нар.абстинентен синдром. Когато тялото започне да изпитва наркотичен глад се появява физическа зависимост. . За да се достигне същия ефект организмът се нуждае от все по-силна доза и постепенно се развива толеранс. Не само тялото, но и умът става зависим от наркотиците и възниква т.нар.психическа зависимост.
ОПИУМ – получава се чрез разрез в пъпката на белия мак; тип на наркотика: Макови; непосрествено действие: еуфорично състояние, последвано от халюцинации; дългосрочно действие: физическо и психическо отпускане; неврологични смущения.

МОРФИН – основен алкалоид на опиума; бели кристали, получени чрез разтваряне; тип на наркотика:Макови, непосрествено действие:силен аналгетик с продължителност понякога до 8 часа; дългосрочно действие: съществуват рискове от чревна парализа и спиране на дишането

ХЕРОИН – дериват на морфинна база; различно качество – от бял до кафяв; тип на наркотика: Макови; непосрествено действие: състояние на спокойствие и наслада; създава впечатлението на живот в свят без проблеми; дългосрочно действие: бързо пристрастяване; депресия и апатия; свръхдозата е смъртоносна

КОКАИН – бял прах, получен лабораторно, чрез обработка на листата на коката; тип на наркотика: Кока; непосрествено действие: възбужда; еуфорично действие; силен стимулатор с кратковременен ефект; дългосрочно действие: създава рискове за сърдечната дейност; предизвиква депресия или параноя

КРАК (CRACK) – химически дериват на кокаина под формата на големи кристали; тип на наркотика: Кока; непосрествено действие: бързодействащ, чувство за еуфория, свръхвъзбуда, чувство за могъщество; дългосрочно действие: бързо пристрастяване; може да доведе до самоубийство; смущения в дишането и в мозъка .

МАРИХУАНА – Изсушени листа и цветове ХАШИШ – извлек от връхчетата на цветовете; тип на наркотика: Конопови; непосрествено действие: предизвиква еуфория, изостря въображението, обща възбуда; дългосрочно действие: леност, апатия, откъсване от реалността, смущения в паметта, имунна недостатъчност

ЛСД – екстракт от ръжени осили – изключително силен халюцинатор; тип на наркотика: Ръжени; непосрествено действие: сетивно и мозъчно объркване, силни халюцинации, приятни или ужасяващи; дългосрочно действие: паника, желание за самоубийство, загуба на паметта

РСР – мощен аналгетик, използван във ветеринарната медицина; тип на наркотика: Синтетичен; непосрествено действие: сетивно и мозъчно объркване, делириум, халюцинации; дългосрочно действие: при голяма доза: амнезия и кома, възможни смъртоносни инциденти

ЕКСТАЗИ – най-разпространен амфетамин; тип на наркотика: Амфетамини; непосрествено действие: отстранява желанието за сън и глад, стимулира нервната система, изостря чувствителността; дългосрочно действие: бързо привикване, води до отслабване, сърдечни и мозъчни смущения, агресивност и шизофрения .

КАНАБИС, ХАШИШ, ХАШИШОВО МАСЛО
- Наркотиците от този вид се добиват от растение от семейството на конопа, т. нар. индийски коноп, което може да се отглежда във всяка страна с умерен или тропически климат. Различните наркотични препарати са обединени под общото название “канабис”. Канабисът е най-многотонажната стока в нелегалния трафик на наркотици. На черния пазар той се предлага под много названия според мястото и начина на получаване.